Холотропное дыхание - это практика, при которой используется дыхание в сочетании с другими элементами, для погружения в необычные состояния сознания с целью самопознания. Метод был разработан чешским психиатром, доктором медицинских и доктором философских наук, Станиславом Грофом. Данная практика считается методом самопознания и самоисцеления, объединяющим в себе открытия современных исследований в области сознания, антропологии, глубинной психологии, трансперсональной психологии, восточных духовных практик и мистических традиций мира. Метод содержит в себе пять составляющих: групповой процесс, интенсивное дыхание (гипервентиляция), выразительная музыка, работа с телом путём концентрации внимания, и экспрессивное, спонтанное рисование. Общее воздействие данного метода описывается как расширение психических процессов человека, которое способствует развитию естественной способности психики к самоисцелению.