Workouts

Workouts

Industry: Фитнесс

Добавить новый термин

Contributors in Тренировки

Become a Contributors

Workouts

квадрацепсы

Фитнесс; Тренировки

Группа 4 мышцы, которые составляют передней части бедра. Каре выпрямите колено, и держать их сильный может помочь предотвратить травмы колена. Велоспорт, Катание на лыжах, бега и пешего туризма ...

Велосипед, на котором вы сидите в полулежал спиной поддерживается и ваши ноги в передней. Это может быть закрытый, стационарные типа или движущихся, открытый стиль велосипед. Он работает на ягодицы и ...

спортивная ходьба

Фитнесс; Тренировки

Конкретные, быстрый техника ходьбы, должны следовать правилам и оценивается (когда выступал в соревнованиях). Олимпийским видом спорта с 1908 ...

прямая мышца живота

Фитнесс; Тренировки

Мышца, простирается на всю длину живота, от нижней 3 ребра в верхней части лобковой кости (ниже пупка). Работает, чтобы держать вас в вертикальном положении и позволяет вы согнуть в талии. Укрепление ...

пекторальная мышца

Фитнесс; Тренировки

2 Пары мышц в груди, которые работают, чтобы тянуть плечи к или через грудь. Большую грудную основных охватывает грудь из верхней части руки в ключицу, вплоть до грудины и верхних ребер 6. Меньше ...