Workouts

Workouts

Industry: Фитнесс

Добавить новый термин

Contributors in Тренировки

Become a Contributors

Workouts

спиннинг; велоаэробика; упражнения на велотренажёрах под музыку

Фитнесс; Тренировки

Спиннинг программа использует революционный стационарный велосипед, Джонни G. Spinner, Schwinn, который предназначен для имитации реальной открытый опыт для байкера. Есть компьютеры не придает ...

статическое протяжение

Фитнесс; Тренировки

Простой мышечной стрейч, что идет просто к точке нежный напряженности и неуклонно проводится в течение нескольких секунд без перемещения или подпрыгивая. ...

Общий термин для боли в передней части голени. Чаще всего вызвано воспаление сухожилий (тендинит), которые могут привести когда сухожилия, подвергаются слишком много сил или постоянно перегружены. ...

растяжение

Фитнесс; Тренировки

Травмы сухожилия или мышцы.

рефлекс растяжения мышцы

Фитнесс; Тренировки

Защитный, недобровольные нервной реакции, что спазм мышц для контракта. Прыгающий или распыления может вызвать рефлекс, в котором мышцы пытаются защитить себя от повреждений. ...

баллистическое растяжение

Фитнесс; Тренировки

Своего рода растяжения, что сторонники, подпрыгивая, чтобы увеличить количество стрейч. Это больше не рекомендуется, поскольку было установлено, вызывают разрывы мышц и болезненность. ...