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पोटेशियम
पोटैशियम एक आवश्यक खनिज कि दिल समारोह, रक्तचाप, और मांसपेशी और तंत्रिका गतिविधि को विनियमित में मदद करता है। पोटैशियम भी कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन चयापचय के लिए आवश्यकता होती है और मदद करता है शरीर के भीतर उचित पीएच को बनाए रखने। उच्च पोटेशियम intakes के साथ उन निम्न रक्तचाप करते हैं और दिल ताल विकारों और कार्डियोपल्मोनरी resuscitation के लिए एक वृद्धि की जरूरत के विकास का एक बढ़ा जोखिम कम रक्त में पोटेशियम के स्तर के साथ जो हार्ट सर्जरी के दौर से गुजर रहे हैं लोग हैं। अत्यधिक सोडियम का सेवन पोटेशियम के लिए अपने शरीर की आवश्यकताओं में वृद्धि कर सकते हैं।
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