Фитнесс

Фитнесс

Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

9Категории 28847Terms

Добавить новый термин

Contributors in Фитнесс

Become a Contributors

Фитнесс > Тренировки

электролиты

Фитнесс; Тренировки

Минералы, такие как натрий, калий, кальций и магний, которые действуют для держать ваши нервы стрельбы и мышцы двигаться, особенно во время упражнения. Они теряются через ...

эндорфины

Фитнесс; Тренировки

Any of a group of proteins with potent analgesic properties that occur naturally in the brain. These are the brain chemicals that contribute to the "runner's high" or good ...

внешние косые мышцы

Фитнесс; Тренировки

Мышцы работает по диагонали вниз и внутрь от нижних ребер, таза, которые позволяют наклониться вперед и крутить на талии. Они лежат поверх внутренние косые мышцы живота. Каякинг ...

повторение

Фитнесс; Тренировки

Одним движением, как делать одно приседание. Это идет вниз и затем возвращаясь. Для тонирования, силу и выносливость, делать больше повторений на более низкий ...

сет

Фитнесс; Тренировки

Количество повторений движения, таких как arm curl или приседания. Набор может иметь 8 повторений, ...

простые углеводы

Фитнесс; Тренировки

Сахара, такие как фруктоза, глюкоза, кленовый сироп и мед. Так называемый, потому что их химический состав состоит из только 1 или 2 единицы в отличие от сложных углеводов, ...