- Отрасли: Government; Health care
- Number of terms: 17329
- Number of blossaries: 0
- Company Profile:
The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) conducts and supports research on many of the most serious diseases affecting public health. The Institute supports much of the clinical research on the diseases of internal medicine and related subspecialty fields, as ...
Мазнините, които се твърди при стайна температура. Мазнини, които са в храни са комбинации от мононенаситени, полиненаситени и наситени мастни киселини. Наситени мазнини се намира в високомаслени млечни продукти (като сирене, пълномаслено мляко, сметана, масло и редовно сладолед), готови за консумация месо, кожа и мазнина от пиле и Турция, свинска мас, палмово масло и кокосово масло. Те имат същия брой калории като други видове мазнини и могат да допринесат за наддаване на тегло, ако се консумират в излишък. Яденето на диета с високо съдържание на наситени мазнини също повдига холестерол в кръвта и риска от сърдечни заболявания.
Industry:Fitness
Тя се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) от 25 до 29. 9. телесно тегло идва от мазнини, мускули, кости и вода на тялото. Важно е да запомните, че въпреки че ИТМ корелира с размера на мазнините в тялото, BMI не директно измерва телесните мазнини. Като резултат някои хора като спортисти, може да имат ИТМ, който ги идентифицира като наднорменото тегло, въпреки че те не са излишните мазнини.
Industry:Fitness
Мазнина, която е течна при стайна температура. Растителни масла са ненаситени мазнини. Ненаситени мазнини са полиненаситени мазнини и мононенаситени мазнини. Те включват повечето ядки, маслини, авокадо и тлъстата риба, като сьомга (виж дефиниции).
Industry:Fitness
Мазнини, които са в храни са комбинации от мононенаситени, полиненаситени и наситени мастни киселини. Мононенаситени мазнини се намира в рапично масло, маслини и зехтин, ядки, семена и авокадо. Яде храна, която има повече мононенаситени мазнини вместо наситени мазнини може да помогне понижаване на холестерола и намаляване на сърдечно-съдови заболявания риск. Въпреки това мононенаситени мазнини има същия брой калории като други видове мазнини и все още могат да допринесат за наддаване на тегло, ако се консумират в излишък.
Industry:Fitness
Градивен блок за повечето въглехидрати. Храносмилането причинява някои въглехидрати да съборят в глюкоза. След разлагане глюкозата се пренася в кръвта и отива в клетките на тялото, където тя се използва за енергия или съхраняват.
Industry:Fitness
Хормон от панкреаса (виж определението), която помага преместите глюкоза (захар) от кръв към мускулите и другите тъкани. Инсулин контролира нивата на кръвната захар.
Industry:Fitness
Всички процеси, които настъпват в тялото, които се превръщат храната ви се яде в енергия, тялото ви може да използва.
Industry:Fitness
Жлеза, което прави ензими, които помагат на организма да съборят и да използват хранителни вещества в храната. Той също така произвежда хормона инсулин (виж определението) и го освобождава в кръвния поток да помогне на тялото контрол на кръвната захар нива.
Industry:Fitness
Друга дума за "хипертония." Кръвното налягане се издига и пада през целия ден. Оптимално кръвно налягане е по-малко от 120/80 mmHg. Когато кръвното налягане остава висока-по-голяма от или равна на 140/90 mmHg — имате високо кръвно налягане. С високо кръвно налягане сърцето работи по-трудно, да си артерии, побой и шансовете си за инсулт, сърдечен удар, и проблеми с бъбреците са по-големи. Prehypertension е кръвното налягане между 120 и 139 за номера на върха, или между 80 и 89 за номера на дъното. Ако кръвното налягане е в prehypertension диапазон, е по-вероятно, че вие ще се развива високо кръвно налягане, освен ако не се предприемат действия да го предотврати.
Industry:Fitness
